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“Und plötzlich habe ich mich wieder gefühlt, als könnte ich Bäume ausreissen…”
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Paleo Gehirn-Pflege Familie: Mehr Energie mit Paleo und Brainfood
Unfairer Vorteil: Ihr Gehirn-Boost für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, Motivation und Fokus mit evolutionärer Gesundheit
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Lernen Sie Ihr Gehirn besser kennen
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Paleo Gehirn-Pflege Bücher
“Keine stupide Anleitung für eine neumodische Diät, sondern die Starthilfe für Ihr neues Leben.”

Pawel M. Konefal
ÜBER DEN AUTOR

Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer.

Er hat in 2 Jahren 80 kg abgenommen und sein Körpergewicht halbiert.

Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und erzählt Dir keinen Hokuspokus. Pawel ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt.

Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen. Er sieht sich als ein Problemlöser und ein Werte-Schaffer und hat den Anspruch möglichst vielen Dienst zu erweisen.Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln.

Pawel betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Außerdem ernährt er sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise.

Er schreibt die Wahrheit darüber wie Du fit und gesund wirst ohne Medikamente und Industrieprodukte oder Kalorienzählen.

Pawel M. Konefal ist bekannt aus dem Bayerischen Fernsehen – Sendung Gesundheit! und dem Radio Bayern 1 und Bayern 2

Hier mehr über den Autor erfahren…

 
Pawel M. Konefal ist auch bekannt aus dem Bayerischen Fernsehen – Sendung Gesundheit! und dem Radio Bayern 1 und Bayern 2, als auch aus Fachmagazinen wie dem “LCHF Magazin” uvm.

Nutzen Sie Ihren unfairen Vorteil, bevor es ein anderer macht!
Gehirn-Pflege Guide 2.0: Paleo Brain Power For Everyone Pragmatiker Edition

Unfairer Vorteil: Ihren IQ steigern? Das können Sie auch…

• Lernen Sie Ihr Gehirn besser kennen
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• Entspannen Sie auch dabei

Die “Wunderpille”?

Es wäre für den Menschen natürlich toll, wenn er nur eine Pille einnehmen könnte um seine Gehirnleistung schnell und schmerzlos zu erhöhen. Plötzlich wird er immer aufmerksamer, vergisst nie einen Namen und rechnet alle Mathematikaufgaben einfach im Kopf durch. Doch diese eine Pille gibt es nicht. Es gibt aber eine große Menge an gesunden und natürlichen Möglichkeiten die kognitive Leistung zu steigern. Die richtige Ernährung (Paleo, Keto, IF uvm.), Sport (wie HIIT), Gehirnfitness Apps (wie Dual-N-Back) und ein besserer Lebensstil (Schlaf, Meditation uvm.) sowie Supplementierung ermöglichen das.

Das Buch mit Überfliegergarantie!

Für wen ist dieses Buch geschrieben?

Dieses Buch ist für den Pragmatiker, der seinen Wissenshorizont erweitern möchte, schnell und ungefährlich seine kognitiven Fähigkeiten steigern will um geistig so fit zu sein wie noch nie zuvor. Für den, der seinen Mitmenschen im Alltag immer mit einem “Funken” Intelligenz voraus sein möchte. Es ist für Einsteiger als auch Fortgeschrittene in diesem Bereich sehr empfehlenswert.

Es bietet Ihnen die Möglichkeit nach neuesten Erkenntnissen in den Bereichen Ernährung, Sport, Supplementierung, Gehirntraining Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, Ihre Gehirnleistung optimal auszunutzen und Ihren IQ zu steigern. Dabei liegt es allein an Ihnen, was Sie von den Empfehlungen umsetzen. Kleine Änderungen können bereits große Wirkungen hervorrufen.

Für wen ist dieses Buch nicht geschrieben?

Dieses Buch ist nicht für Wissenschaftler und Studienliebhaber geschrieben. Es ist kein streng wissenschaftliches Buch und somit auch nicht jedes Detail mit Studien untermauert bzw. lange Studien detailliert nacherzählt. Dieses Buch verfolgt einen pragmatischen Ansatz Ihre Gehirnleistung zu steigern. It is as simple as that!

“Wenn Sie Geschichten aus der Forschung zu viel Aufmerksamkeit schenken, werden Sie verwirrt bleiben; aber wenn Sie den praktischen Kenntnissen und Erfahrungen vertrauen, und Sie ein Augenmerk darauf werfen sich ständig zu steigern, werden Sie einen Zustand der Klarheit erreichen.” – frei übersetzt von Pawel M. Konefal, ursprünglich von Daniel Duane

Warum sollten Sie dieses Buch nun weiterlesen?

Ich bin authentisch. Ich bin ehrlich. Ich habe Erfahrung. Kein Hokuspokus.

Alles, was ich in diesem Buch beschreibe, habe ich selbst ausprobiert. Ich habe es für wirkungsvoll befunden, deswegen empfehle ich es in diesem Buch weiter und setze es auch selber täglich in der Praxis um.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und vor allem viel Erfolg bei der täglichen Umsetzung!


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Gehirn-Pflege Paleo Rezepte Kochbuch 2.0: Paleo Brainfood Power For Everyone. Schlank und Schlau Edition mit mehr als 50 Rezepten aus der Steinzeiternährung. 100% glutenfrei und laktosefrei.
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Unfairer Vorteil: Kochen als Brainbooster? Das können Sie auch…

  • Lernen Sie für Ihr Gehirn zu kochen
  • Lernen Sie, welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen können
  • Probieren Sie mehr als 50 leckere Rezepte aus
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Es gibt ein Problem

Das Gehirn der meisten Menschen heutzutage läuft auf Sparflamme. Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer (Typ-3 Diabetes), Autismus, Demenz, Depressionen und ADHD nehmen rasant zu. Der Druck durch die hohen Leistungsanforderungen in der Schule, beim Studium und im Beruf ist enorm. Kinder haben Konzentrationsschwächen und der Pisa-Schock ist noch in allen Köpfen verankert. Was ist die Antwort des etablierten medizinischen Systems? Wie bei den meisten chronischen Erkrankungen ist die Lösung leider nur ein entsprechendes Arzneimittel. Symptombekämpfung anstatt das Problem an der Wurzel anzupacken.

Die “Wunderpille”

Es wäre für den Menschen natürlich toll, wenn er nur eine Pille einnehmen könnte um seine Gehirnleistung schnell und schmerzlos zu erhöhen. Plötzlich wird er immer aufmerksamer, vergisst nie einen Namen und rechnet alle Mathematikaufgaben einfach im Kopf durch. Doch diese eine Pille gibt es nicht. Es gibt aber eine große Menge an gesunden und natürlichen Möglichkeiten die kognitive Leistung zu steigern. Die richtige Ernährung spielt dabei eine außerordentlich große Rolle.

Kochen und Essen

In diesem Buch geht es um das Kochen mit den richtigen “Brainfoods”. Über eine vollwertige Ernährung liefern Sie Ihrem Gehirn die Nähr- und Baustoffe, die es braucht, um seine Funktion optimal erfüllen zu können. Sie erhalten mehr als 50 leckere Paleo Brainfood Rezepte, vom Frühstück beginnend über Hauptmahlzeiten bis hin zu gesunden Snacks und vieles mehr. Essen Sie “Brainfood”, Essen für die Gesundheit Ihres Gehirns. Dieses Buch ist Futter für Ihr Gehirn! Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und vor allem guten Appetit beim Essen der leckeren Speisen!

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Was sagen Kunden zu den Büchern:


“Nach dem Lesen folgt die Umsetzung, an dieser arbeite ich gerade. Der letzte Feinschliff, einfach mal experimentieren und auszuprobieren was da noch herauszuholen ist.

Sie lernen in diesem Buch, wie sie Ihre Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit selbst beeinflussen können. Es gibt viele Schrauben, an denen man leicht drehen kann.

Definitiv ist dieses Buch die Paleo Gehirn-Pflege Gebrauchsanleitung für mich.

Ich habe 5 Sterne vergeben, weil das Buch hält was es verspricht. Vieles lässt sich einfach und schnell umsetzen und bringt mich im Alltag weiter.

Birgit K.


” Es geht mir bereits sehr gut und meine Ernährungsweise und mein Lebensstil sind im Gleichgewicht, trotzdem habe ich die Neugier herauszufinden ob nicht noch mehr möglich ist.

Dieses Buch gibt mir die Möglichkeit endlich auch mal das Gesamtbild kennenzulernen, eine erprobte Möglichkeit meine kognitiven Fähigkeiten zu steigern und mein persönliches kognitives Maximum zu erreichen. “

Marian K.
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*Wichtig, bitte lesen: Die auf dieser Seite angegebenen Erfolge und Gewichtsverluste basieren auf individuellen Erfolgen und garantieren nicht die selben Erfolge bei Ihnen bzw. jedem anderen Menschen. Sie müssen nicht nur dieses Buch lesen, sondern die beschriebenen Maßnahmen auch umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.